【おやつ】うちでよく食べているヨーグルト

私的に簡単で、健康的で、安くて、美味しいおやつの紹介です。

朝食に食べたり、小腹がすいたりした時によく食べるヨーグルトです。

プレーンヨーグルトに、ドライフルーツとミックスナッツを入れて、オリゴ糖をかけたもの。

ヨーグルトの量はお好みですが、この写真はカレースプーン山盛り2杯。

ヨーグルトだけよりも腹持ちします。

夫はカロリーが欲しいらしくて、バナナチップスも入れています。

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罪悪感なく食べられるって、嬉しいですね。

ではまた！